반응형 당뇨병식습관1 당뇨병의 초기 증상과 당뇨병을 예방하는 건강 식습관 당뇨병의 초기 증상과 당뇨병을 예방하는 건강 식습관 당뇨병의 초기 증상과 대처 방법 당뇨병의 초기 증상과 대처 방법은 다음과 같습니다: ● 자주 소변을 보는 증상: 당뇨병의 초기 증상 중 하나로, 고혈당으로 인해 신장이 많은 양의 소변을 생성합니다. 이에 대처하기 위해서는 식습관을 관리하고 적정한 수분을 섭취하여 디하이드레이션을 예방해야 합니다. 정기적인 운동도 도움이 됩니다. ● 갈증과 목마름: 고혈당으로 인해 체내 수분이 감소하고 탈수가 발생할 수 있습니다. 수분 섭취량을 늘리고 당분이 적은 음료를 선호하여 갈증을 해소할 수 있습니다. ● 식욕의 증가: 식욕이 증가하는 것은 고혈당으로 인한 빈곤 신호일 수 있습니다. 건강한 식습관을 유지하고, 고 당분과 지방 함량이 적은 식품을 섭취하여 혈당 수준을 .. 2024. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
