반응형 스트레스두통1 스트레스가 몸을 망가지게 한다 !!! 스트레스가 몸에 미치는 영향 스트레스는 신체와 정신에 다양한 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 영향은 긴 시간 동안 지속될 경우 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 아래는 스트레스가 몸에 미치는 주요 영향 요인들입니다: 1. 면역체계: 과도한 스트레스는 면역체계를 약화시킬 수 있으며, 이로 인해 감염에 민감해지고, 만성 질병의 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 2. 심혈관 건강: 스트레스는 혈압을 높일 수 있으며, 혈관을 수축시키고 염증 반응을 촉진시킬 수 있어 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 3.호르몬: 스트레스는 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 촉진시킬 수 있으며, 이로 인해 신체의 여러 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 혈당 조절에 문제를 일으키고, 체중 증가, 소화 .. 2023. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
