반응형 L테아닌1 스트레스와 불안을 완화하는 힘 로디올라 (홍경천) 와 테아닌의 효능 알아보기 스트레스와 불안을 완화하는 힘 로디올라(홍경천)와 테아닌의 효능 알아보기 ▶ 로디올라(홍경천)의 효능 로디올라(Rhodiola)는 주로 북유럽과 아시아 지역에서 자라는 식물의 뿌리에서 추출된 성분입니다. 이는 전통적으로 스트레스 감소, 피로 회복, 면역력 강화 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 로디올라는 적응력을 향상시키고 스트레스에 대한 신체의 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한, 일부 연구에서는 로디올라가 인지 기능 향상, 집중력 증진, 학습 능력 향상에도 도움을 줄 수 있다는 결과가 나왔습니다. 이 밖에도 로디올라는 운동 성능 향상, 신체적인 스트레스에 대한 대처 능력 강화 등에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구가 진행되고 있습니다. 하지만 개별적인 반응과 신체 상태에 따.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
