교감신경 항진과 부교감신경 항진 - 자율신경실조증

교감 신경 부교감 신경 항진 차이 ​

 

 특별한 원인이 없음에도 계속 기운이 없고 컨디션이 저하되고, 피로회복이 잘 되지 않는다고 느낀다면 교감 신경 부교감 신경 항진을 의심해보아야 합니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나뉘는데 이는 호흡, 순환, 대사, 체온, 소화, 분비, 생식 등 생명을 유지하는데 도움을 주는 장기기관들의 항상성을 유지하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 자율신경계의 균형이 무너지면 신체 내부의 장기기관들의 기능 조절에도 문제가 생기면서 각종 이상증상으로 나타나게 될 수 있습니다. 조절을 하지 못하게 되고, 이것이 각종 이상증상으로 나타나게 됩니다.

 

 

교감 신경 부교감 신경 항진 증상의 차이 ​

 

1. 교감 신경 항진 시 식욕이 급격히 오르는데 비해 살이 잘 찌지 않거나 오히려 빠집니다.

2. 심장 박동수가 빨라지며 긴장과 불안도가 전에 비해 높아집니다.

3. 소화불량 증상이 지속되고 복부 팽만감이나 구토감을 느낍니다.

4. 땀이 많이 납니다.

5. 불면이 잦습니다.

6. 부교감 신경 항진 시 식욕이 떨어지고 오히려 살이 찝니다.

7. 심박수가 감소하고 변의나 뇨의가 평소보다 자주 옵니다.

8. 심한 피로감을 느낍니다.

9. 가슴 답답함을 느끼기도 합니다.

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교감신경 부교감신경의 항진 원인 ​

 

1. 불안정한 환경과 관련이 있습니다.

2. 영양부족이나 수면부족이 누적되어 나타나기도 합니다.

3. 심한 스트레스도 주요 요인 중 하나입니다.

4. 질병 등으로 인해 약해진 면역력이 불균형으로 이어지기도 합니다.

5. 약이나 알코올, 카페인 등을 장기간 과용했을 경우에도 생길 수 있습니다.

 

 

교감 신경과 부교감 신경의 불균형이 누적되면 점점 면역력과 컨디션이 떨어져 염증이 잘 생기고 잘 낫지 않으며, 이것이 장기적인 면역력 저하에도 영향을 미치기 때문에 이를 최소화하기 위해 의학적 관리가 필요합니다. 자율신경계 관리를 위해서는 침과 약침, 뜸을 병행하여 교감신경계와 부교감신경계의 균형을 되찾고 면역력을 높일 수 있도록 돕습니다. 복부의 소통과 안정화를 도와 소화기의 이상증상을 가라앉히고, 혈행의 순환을 활성화하여 조절력을 높이는데 도움을 줄 수 있어 좋습니다.

 

자율신경실조증을 의심할 수 있는 증상은 크게 감정 증상과 신체 증상으로 나눌 수 있습니다.

 

감정적 증상은

△화를 잘 내고, 신경질적이다

△늘 긴장을 하고 있으며, 예민하다

△무슨일이 일어날 것 같아서 불안하고 초조하다 등입니다.

 

신체적 증상은

△평소 소화가 잘 안 돼서 속이 더부룩하다

△변비나 설사가 잦다 △몸이 나른하고, 쉽게 피곤해진다

△가슴이 두근거린다

△손‧발이 차갑고, 자주 저리다 등입니다.

 

 

 

※ 자율신경기능이상 주요 의심 증상

 

※ 감정적 증상

-무슨 일이 일어날 것 같아서 불안하고 초조하다 -화를 잘 낸다

-신경질적이다

-가슴이 답답하다

-늘 긴장을 하고 있으며, 예민하다

 

※ 신체적 증상

-평소 소화가 잘 안 돼서 속이 더부룩하다 -변비나 설사가 잦다

-식은땀을 많이 흘린다

-손‧발에 땀이 많다

-밤에 쉽게 잠들지 못한다

-몸이 나른하고, 쉽게 피곤해진다 -가슴이 두근거린다

-얼굴로 열이 달아오르고, 혈압이 오른다 -손‧발이 차갑고, 자주 저리다 -머리가 멍하거나 어지럽다

-두통이 자주 찾아온다

 

▶자율신경실조증 일으키는 주요 원인 ‘스트레스’ 자율신경실조증으로 진료받는 환자들의 성별 비율을 보면 여성이 약 62%를 차지해서 남성 보다 2배 정도 많습니다. 그럼 자율신경실조증을 발생시키는 주요 원인은 무엇일까요? 바로 ‘스트레스’입니다.

심리적‧정신적으로 큰 스트레스를 받고, 해소하지 못해서 적체되면 교감신경이 항진돼서 자율신경기능이상을 부릅니다. 스트레스 이외에도 △과로 △수면장애 △복용하는 다양한 약물 △당뇨병 △말초 신경병증 △호르몬 변화 등이 있을 때 함께 나타날 수 있습니다.

특히 자율신경계 치료가 필요한 환자가 여성이 많은 이유는 남성보다 감성적이고 예민해서 교감신경과 부교감신경의 균형이 상대적으로 쉽게 무너질 뿐만 아니라 △임신 △출산 △폐경의 영향으로 호르몬 변화 기복이 크기 때문입니다.

 

 

※ 자율신경실조증 주요 원인

-스트레스

-과로

-수면장애

-복용 중인 다양한 약물

-당뇨병

-말초 신경병증 등 신경질환

-호르몬 변화

 

▶자율신경실조증 치료법으로 관리해야 증상 개선 살펴본 것처럼 자율신경계 이상은 당장 특별하게 큰 건강 이상을 일으키진 않습니다. 하지만 일상적인 건강 문제가 지속하면 조그마한 구멍으로 둑이 무너지듯이 점차 건강의 주춧돌을 갉아먹어서 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다.

건강을 유지하는 전신의 균형이 계속 깨져서 항상성을 유지해야 하는 체온‧소화‧감정‧수면 같은 기능이 부조화를 이룹니다. 때문에 자율신경실조증이 의심되면 자율신경계 검사를 통해 자율신경실조증 치료를 받는 것이 필요합니다.

한의학에선 자율신경기능 이상 문제를 부른 원인을 변증 하여 증상과 유발원에 따른 맞춤 치료와 생활습관 관리를 동시에 진행합니다.

 

 

 

출처 아래 

[출처] 교감 신경 부교감 신경 항진 차이 알아봐요|