반응형 브레인스모그1 브레인포그의 원인과 증상 및 치료방법 브레인포그의 원인과 증상 및 치료방법 ▶ 브레인포그의 원인 브레인포그(Brain Fog)는 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 생각과 표현을 분명하게 하지 못하는 상태를 일컫습니다. 집중력 감소, 기억력 저하, 피로감, 우울 등의 증상을 동반하며 방치할 경우 치매 발병 위험이 높아집니다. 이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다: ● 스트레스와 불안: 스트레스와 불안은 뇌 기능을 영향을 줄 수 있으며, 집중력을 감소시키고 기억력을 저하시킬 수 있습니다. ● 수면 부족: 충분한 수면을 얻지 못하면 뇌 기능이 저하되고, 집중력이 떨어지고 기억력이 감소할 수 있습니다. ● 신체적인 문제: 갑작스러운 혈압 변화, 혈당 수준의 변동, 갑작스러운 호르몬 변화 등 .. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
