반응형 타조1 홍차의 향과 맛을 즐기며 건강까지 챙기는 비법 홍차의 향과 맛을 즐기며 건강까지 챙기는 비법 ▶ 홍차가 몸에 이로운 점 홍차를 마시는 것이 몸에 좋은 이유는 여러 가지가 있습니다: ● 항산화 작용: 홍차에는 카테킨이라는 항산화 물질이 풍부합니다. 항산화 물질은 자유 라디칼이라는 유해한 분자를 중화시켜 세포 손상을 방지하고 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다. ● 심혈관 건강: 홍차에 함유된 폴리페놀류는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있을 뿐만 아니라, 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ● 뇌 기능 개선: 홍차에는 카페인과 L-테아닌이라는 두 가지 중요한 성분이 함유되어 있습니다. 이들은 모두 뇌 기능을 촉진하고 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. ● 면역력 강화: 홍차에는 면역 시스템을 강화.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
