반응형 회전근개운동1 어깨 건강을 위한 필독 회전근개 파열 예방과 치료 전략 어깨 건강을 위한 필독 회전근개 파열 예방과 치료 전략 ▶ 회전근개 파열이란? 회전근개 파열은 회전근개 증후군이라고도 합니다. 어깨 관절에서 발생하는 부상 중 하나로, 어깨의 회전근개 (Rotator cuff) 가 일부분이나 전체적으로 파열되는 상태를 가리킵니다. 회전근개는 어깨 관절의 주변을 둘러싼 네개의 근육과 그들의 힘줄로 이루어져 있으며, 이 근육들은 어깨의 안정성을 제공하고 팔의 움직임을 조절합니다. ▶ 회전근개 파열의 원인 회전근개 파열의 주요 원인은 외상과 지속적인 스트레스로 인한 근육과 힘줄의 손상입니다. 여러 가지 상황에서 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다: ● 외상: 어깨에 갑작스러운 강한 충격이나 부상이 가해질 때, 근육이나 힘줄이 파열될 수 있습니다. 이러한 상황은 운동 중의 낙상.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
