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이석증 ( 耳石症 ) - cupulolithiasis 이석증이란 이석증은 양쪽 귀 안쪽에 있는 전정기관 벽에 붙어서 평형감각을 유지시켜 주는 극미세 한 칼슘 가루 "이석"이 신체적 증상이나 외부 충격으로 인해 떨어져 나와 문제를 일으키는 질환입니다. 정확한 발생 원인이나 예방법은 밝혀지지 않았습니다. 세상이 돌아가는 듯한 느낌, 어지러움, 실신감 등을 경험할 수 있습니다. 이석증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 중추 신경계의 문제나 불균형 등이 원인일 수 있습니다. 증상 자려고 눕거나 일어날 때, 아침에 잠이 깨 기상할 때, 또는 숙이는 자세나 심지어는 가만히 있어도 온 세상이 핑핑 도는 느낌을 받을 수 있습니다. 정도가 심하면 파도에 완전히 뒤집어지는 배 위에 올라탄 느낌을 배속으로 경험할 수 있습니다. 특히 누워있을 때 이 증상이 시작되면 마치.. 2023. 9. 25.
이명 (耳鳴)- tinnitus 이명 (耳鳴)- tinnitus 이명은 귀에서 들리는 소리로, 주변에 실제로는 존재하지 않는 소리를 지칭합니다. 이 소리는 사람마다 다양하게 느껴지며, 삐 소리, 울림, 종소리, 찍찍거림 등으로 표현될 수 있습니다. 이명은 자체적인 질환이 아니라 다른 기저 질환의 증상일 수도 있습니다. 이명은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 개인에 따라 증상과 원인이 다를 수 있습니다. 이명을 완전히 치료하기 위해서는 기저 질환을 치료하는 것이 중요합니다 원인 이명의 원인은 다양할 수 있으며, 주요한 원인 중 일부는 다음과 같습니다: 노화: 청력 감소 및 내이비 관련 구조물의 노화로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간 노출된 소음: 고강도의 소음에 장기간 노출되면 이명이 발생할 수 있습니다. 이관 이상: 이관은 귀.. 2023. 9. 25.
공황장애 (恐慌障碍) - panic disorder 공황장애란? 공황장애는 갑작스러운 공포와 불안, 심장이 빨리 뛰거나 숨이 막힌다는 등의 신체적 증상을 동반하는 반복적인 공격을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 이러한 발작은 예고 없이 나타나며, 개인에게 큰 고통과 장애를 주기도 합니다. 원인 정신분석 이론이나 인지행동 이론 같은 심리사회적 요인과 더불어 최근의 연구는 생물학적 요인이 공황장애의 주요한 원인임을 밝히고 있습니다. 뇌 기능과 구조의 문제들이 보고 되고 있는데, 대표적인 것으로는 노르에피네프린(norepinephrine), 세로토닌(serotonin), 가바(GABA, γ-aminobutyric acid) 등 신경 전달물질 시스템의 이상, 측두엽, 전전두엽 등의 뇌 구조의 이상 등입니다. 공황장애 환자의 경우 많은 수가 증상 발생 전 스.. 2023. 9. 24.
여성 갱년기 (更年期) - climacterium " 갱년기(更年期), 혹은 폐경기(閉經期)는 노화에 따라 생식 기능이 저하되고 성호르몬의 분비가 급감하며 신체와 정신이 급격한 변화를 겪는 시기를 뜻한다. 주로 여성에게서 일어난다고 알려졌으나, 연구 결과 중년에 접어드는 시기의 남성에게도 어느 정도 나타나는 것으로 밝혀졌다. 젊은 나이라도 난소 등의 생식 기관을 적출받거나 장기간의 항암 치료를 받은 여성에게서도 나타난다." 갱년기는 여성의 생식기능이 점차적으로 감소하는 과정을 말합니다. 주로 40대 후반부터 50대 초반까지의 기간 동안 발생하는데, 이 기간 동안 여성의 호르몬 수준이 변동하면서 다양한 신체적, 정신적인 변화가 나타납니다. 갱년기 증상 월경주기 변화: 월경 주기가 불규칙해지며, 간혹 생리가 건너뛰거나 지속 시간이 짧아질 수 있습니다. 호르.. 2023. 9. 24.
나의 자율신경 실조증 이야기 (자율신경 기능이상) 자율신경 실조증 앞서 이 명칭은 자율신경 기능 이상 으로 명칭이 변경되었다고 언급하였습니다. 지금부터는 저의 자율신경 기능 이상 증세에 대해 이야기 해 볼까 합니다. 처음 이상증세가 있기 시작한건 작년 12월 ... 갑자기 멀쩡한 귀에서 들리는 이명 ㅜㅜ 두근두근 귀에서 심장소리가 났습니다. 밤마다 자려고 누워서 베개에 귀를 대면 들리는 심장소리 무서웠습니다. 제일 먼저 달려간 곳은 이비인후과 ... 의사쌤께서 처음엔 이명약을 주시더니 한달이 돼도 낫질 않자 메니에르라고 하더군요... 그렇게 메니에르 약을 3달을 먹습니다. 이뇨제와 스테로이드제 ... 귀는 낫지도 않고 스테로이드제를 장복한 저는 이상하다 싶었어요. 내 귀가 이러다가 잘못되면 어쩌지?? 영영 안들리면 어쩌지?? 그렇게 불안이 시작되고 생각.. 2023. 9. 21.
자율신경 기능이상에 좋은 음식 (자율신경실조증) 자율신경 기능 이상에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 자율신경 기능이상에 좋은 음식은 개인에 따라 다를 수 있으며, 증상과 개인의 건강 상태에 따라 다양할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 식품들이 자율신경 기능을 지원하고 전반적인 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다: 신선한 과일과 야채: 비타민, 미네랄, 항산화제 등이 풍부한 과일과 야채는 면역 체계를 강화하고 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다. 잎채소: 시금치, 케일, 로메인 상추 등의 잎채소는 비타민K와 다른 영양소가 풍부하여 혈액 응고 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 양파와 마늘: 양파와 마늘은 항산화제와 항염증 특성을 가지고 있어 면역 체계를 지원하고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 잣, 호두 및 아몬드: 이러한 견과류는 오메가-.. 2023. 9. 21.
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