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세상을 꺾고 뒤집어라. 미스트롯3 방송일정 세상을 꺾고 뒤집어라. 미스트롯3 방송일정 ▶ 세상을 꺾고 뒤집어라! 미스트롯 시즌3! 대한민국을 뒤흔들 트로트 여제가 될 자 누구인가? 송가인·양지은의 계보를 잇는 조선의 셋째 딸이 탄생한다! [미스트롯3] 하트를 찾아나선 요정들이 떴다!올하트♥ 넌 내 거야!세상을 꺾고 뒤집을하트 요정들에게 푹 빠질 준비되셨나요~? ▶ 방송일정 12월 21일 (목) 밤 10시 첫 방송! ▶ 클릭 하면 출연자 소개 영상으로 넘어갑니다!! ● 안젤리나 ● 길건 ● 라라 베니또 ● 정서주 ● 수빙수 ● 오유진 ● 김소연 ● 신수지 개인적으로 기대되는 8인입니다. 아직 방송전이니 이슈가 되는 분들 8인을 추려봤어요. 출연자 72인 모두 기대됩니다만, 관심 가는 8인 응원해 봅니다. 하지만 모두 모두 화이팅입니다 !!! 12월.. 2023. 12. 10.
마이코 플라즈마 폐렴의 이해와 예방방법 마이코 플라즈마 폐렴의 이해와 예방방법 ▶마이코플라즈마 폐렴 mycoplasma pneumonia 마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마 폐렴이라는 세균이 호흡기를 침범하여 발생하는 감염성 질환입니다. 이 세균은 폐렴균으로 분류되며, 일반적으로 기침, 가래, 발열, 호흡곤란과 같은 호흡기 증상을 유발할 수 있습니다. 호흡기를 통해 침투한 마이코플라즈마균에 감염돼 발생하는 질환으로, 국내에서는 약 3~4년 주기로 유행하는 것으로 알려져 있습니다. 마이코플라스마는 바이러스와 세균의 중간 영역에 있는 미생물로, 면역력이 약한 어린이가 주로 감염됩니다. 마이코플라즈마 폐렴은 일반적으로 항생제로 치료되지만, 각각의 상황에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있으니 의료 전문가의 지시에 따라 치료받는 것이 중요합니다... 2023. 12. 8.
만성피로 그 원인과 극복하는 방법 만성피로 그 원인과 극복하는 방법 ▶ 만성피로의 여러 가지 원인 만성피로는 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 몇 가지 주된 원인을 살펴보겠습니다: ● 스트레스와 정신적 요인: 과로와 스트레스는 주된 원인 중 하나입니다. 지속적인 스트레스, 과로, 감정적인 스트레스, 우울, 불안 등이 만성피로의 원인이 될 수 있습니다. ● 신체적 요인: - 만성질환: 만성질환(예: 만성피로 증후군, 자동면역질환 등)이나 감염성 질환은 에너지를 소모하고 피로를 유발할 수 있습니다. - 호르몬 이상: 갑상선 문제, 성호르몬의 불균형 등이 피로를 유발할 수 있습니다. - 영양 결핍: 비타민, 무기질의 부족 또는 영양 섭취 부족으로 인해 피로가 발생할 수 있습니다. ● 일상생활 습관: - 수면 부족: 충분하지 않은 수면.. 2023. 12. 7.
2023년 동절기 청와대 야간 행사 < 청와대 밤의 산책 > 안내 2023년 동절기 청와대 야간 행사 안내 ▶ 청와대 밤의 산책행사중 ● 행 사 명 : 청와대 밤의 산책 ● 기 간 : 2023. 12. 6.(수) ~ 12. 11.(월) ● 시 간 : 19:00 ~ 21:00 (입장 및 내부 관람 마감시간 20:30) ● 장 소 : 청와대 일원(영빈관, 춘추관 관람 제외) * 주차장은 ● 참여 인원 : 2000명 ● 관람연령 : 전 연령 관람가 ● 예매기간 : 2023. 11. 28.(화) 14:00 ~ 행사 종료일까지 ● 가 격 : 무료 ● 신 청 : 청와대 국민개방 누리집 내 팝업 배너를 통해 접속 가능 ● 문 의 : 청와대 국민개방 콜센터 1522-7760 (운영시간 09:00 ~ 18:00) ● 예매하기 : https://inoutcheongwadae.kr/nig.. 2023. 12. 7.
아시아나 마일리지 지혜롭게 사용하기 2 쇼핑 아시아나 마일리지 지혜롭게 사용하기 2 쇼핑 ▶아시아나 마일리지 쇼핑 사용처 1 ◈ 이마트 ● 이용구분 오프라인 ● 문의 이마트 각 점포 고객만족센터 ● 홈페이지 www.emart.com 스토어 이마트 store.emart.com:443 ● 이용 방법 [마일리지 적립] 이마트앱에 아시아나 마일리지 카드 정보 등록 후, 이마트앱 바코드로 신세계포인트를 적립한 경우에만 자동 적립됩니다. (전화번호, 기타 적립 수단 불가) 마일리지 카드 정보 오등록시 마일리지 적립이 불가합니다. [마일리지 사용] 7만원 이상 구매 시 아시아나 모바일 멤버십카드를 제시하시면 차감할인 혜택을 받을 수 있습니다. 2,800마일 차감 (2만원 할인) 마일리지 사용 비밀번호 4자리 입력 ( 마이아시아나>회원정보>마일리지 비밀번호 등록.. 2023. 12. 7.
키위와 브로콜리의 영양성분과 맛있는 조합 키위와 브로콜리의 영양성분과 맛있는 조합 키위와 브로콜리는 둘 다 건강에 좋은 음식이에요! 키위는 비타민 C가 풍부하고, 당도와 식이섬유가 풍부해서 면역력 강화와 소화에 도움을 줍니다. 한편 브로콜리는 비타민 C뿐만 아니라 칼슘, 비타민 K, 식이섬유도 풍부해서 뼈 건강과 다양한 영양소를 공급합니다. 맛은 조금 다르지만 둘 다 건강에 좋은 선택이에요! ▶ 키위의 영양성분 키위는 크기는 작지만 하나에 영양소가 풍부한 과일이에요! 보통 키위 하나(약 100g)에는 다음과 같은 영양소가 들어있습니다: ● 칼로리: 약 50-60 칼로리 ● 탄수화물: 약 13g ● 당: 약 9g ● 식이섬유: 약 2-3g ● 비타민 C: 약 70-100mg (일일 권장 섭취량의 100% 이상) ● 비타민 K: 약 30-40mcg.. 2023. 12. 6.
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