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싱어게인3 본선진출 77팀 싱어게인3 본선진출 77팀 제가 꼭 즐겨보는 경연 프로그램이 있는데 바로 싱어게인입니다. 이번에 싱어게인 시즌3을 방영한다고 해서 꼭 챙겨 보려고 합니다. 싱어게인 3의 본선진출 77팀을 볼까요? 이렇게 77팀의 본선진출자 하나같이 전부 개성 있고 궁금하고 실력자들 ... 심사위원 분들도 심사하기 힘들듯 ㅠㅠ 앞으로 어떻게 전개될지 궁금궁금 .... 가장 인상 깊었던 팀은 개인적으로 52 !!! 응원합니다 ^^ 출처는 jtbc 목요일 밤 10시 30분 본방사수 !!! 2023. 10. 29.
대한민국 사망원인 4위 뇌졸중에 대하여 대한민국 사망원인 4위 뇌졸중에 대하여 뇌졸중(뇌출혈 또는 뇌경색)은 뇌 혈관에 문제가 생기거나 막힘으로 인해 뇌에 혈액 공급이 갑자기 중단되는 상태를 가리킵니다. 이로 인해 뇌 조직에 손상이 발생하며, 증상과 원인, 치료 방법은 다양할 수 있습니다. ◆뇌졸중의 초기 증상: 뇌졸중의 증상은 다양하며, 개인마다 다를 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 초기 증상이 나타날 수 있습니다: 얼굴 마비: 얼굴 한쪽이 저린다거나 편하게 웃을 수 없는 경우. 팔 또는 다리 마비: 한 쪽 팔이나 다리가 약해지거나 마비될 수 있습니다. 말 조음 및 이해 어려움: 언어 능력이 감소하거나 다른 사람의 말을 이해하기 어려워질 수 있습니다. 갑자기 발생한 심한 두통: 갑자기 나타나는 심한 두통은 뇌출혈의 가능성이 있습니다. 흐린.. 2023. 10. 29.
키토제닉 다이어트의 방법 및 장점과 레시피 키토제닉 다이어트의 방법 및 장점과 레시피 케톤 다이어트는 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘리는 다이어트 방법으로, 신체가 케톤 체를 생성하여 에너지를 얻는 과정을 중심으로 합니다. 이 다이어트 방법의 주요 원칙과 장점을 아래에서 설명하겠습니다. 저탄수화물 식단 :케톤 다이어트는 일반적으로 탄수화물 섭취를 20~50g 미만으로 제한합니다. 이로써 신체는 혈당을 안정화시키고 케톤 체를 생성하기 시작합니다. 고지방 식단: 지방 섭취를 늘리는 것이 특징적이며, 식사에서 지방의 비율이 높아집니다. 이로써 신체는 지방을 연소하고 에너지로 사용하게 됩니다. 중탄수화물 식품 제한: 케톤 다이어트에서는 설탕, 전분, 곡물, 과일 등의 중탄수화물 식품을 제한합니다. 고단백질 식품: 단백질 섭취는 중요하며, 고단백.. 2023. 10. 29.
국민연금의 모든 것 100문 100답 국민연금의 모든 것 100문 100답 ▶국민연금에 대해 알아보겠습니다. 가장 궁금한 몇 가지를 질문과 답으로 구성해 보았어요. A. 국민연금은 노후 소득보장을 위해 국가에서 시행하는 사회보장제도 건강보험, 고용보험, 산재보험과 더불어 국가의 사회안전망 역할 국민연금은 노후 소득보장을 위해 국가에서 시행하는 사회보장제도입니다. 국민연금이란 소득이 있을 때 매월 꾸준히 보험료를 냈다가 나이가 들어 생업에 종사할 수 없어졌거나, 예기치 못한 사고나 질병으로 장애를 입거나 사망하였을 때 매월 연금을 지급하여 기본적인 생활을 유지할 수 있도록 돕는 소득보장제도입니다. 생활수준의 향상과 의학기술의 발달로 평균수명은 늘어나는 반면, 출산율은 낮아지고 노인 인구 비율은 급격히 증가하고 있습니다. 그러나 스스로 노후를 .. 2023. 10. 28.
대한항공 마일리지 적립카드 추천 3 대한항공 마일리지 적립카드 추천 3 앞에서 대한항공 마일리지 적립카드 추천을 했는데요 ...이번에도 3번째 마일리지 적립카드를 추천드립니다. IBK 기업은행 BLISS.7카드 ▶연회비 국내 19만원, 해외 20만원 (VISA 20만원, BC 18만5천원) ▶기준실적 조건없음 ▶혜택요약 TOP포인트/ 항공마일리지 적립 택1 1,500원당 10포인트 or 1마일 더 없는 행복, 프리미엄 브랜드 BLISS.7 ▶ 항공마일리지 대한항공 마일리지(택1) ☞ Reward Program (항공마일리지적립 또는 포인트적립 중 택1) ☞기본마일리지 ㅣ 국내 일시불, 할부금액에 대해서 1,500원당 1마일 적립 ☞ 특별마일리지 ㅣ 해외 이용금액 1,500원당 1.5마일 적립 국내면세점 이용금액에 대해서 1,500원당 2마.. 2023. 10. 27.
케일의 효능과 케일쥬스 레시피 케일의 효능과 케일주스 레시피 케일은 건강에 매우 좋은 식물 중 하나로, 다양한 영양소와 항산화물질을 풍부하게 포함하고 있습니다. 케일의 효능과 장점은 다음과 같습니다: ● 영양소 풍부: 케일은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨 등 다양한 영양소를 제공합니다. -비타민 A: 케일은 비타민 A의 중요한 원천 중 하나로, 시력을 유지하고 피부 및 점막의 건강을 지원합니다. -비타민 C: 강력한 항산화 비타민으로, 면역 체계 강화와 결합 조직 형성에 필수적입니다. -비타민 K: 혈액 응고에 관여하는 비타민으로, 뼈 건강을 유지하고 혈액 응고 기능을 지원합니다. -칼슘: 뼈와 치아 건강을 유지하는데 중요한 무기질입니다. -철: 철분은 산소 수송과 혈소판 형성에 필요하며, 빈혈 예.. 2023. 10. 26.
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