자율신경 기능 이상, 자율신경 실조증

자율신경 기능 이상, 자율신경 실조증

 

자율신경실조증은 자율신경 기능 이상이라는 말로 바뀌었습니다.

 

 

자율신경 기능 이상은 자율신경의 기능이 손상되어 생기는 신경계 질환입니다.

 

이 상태에서는 자동적으로 조절되어야 하는 몸의 여러 기능이 올바르게 작동하지 않을 수 있습니다.

 

자율신경은 우리 몸의 다양한 기관과 장기를 조절하는데 중요한 역할을 합니다.

 

이에 따라 자율신경기능 이상은 다양한 증상과 문제를 초래할 수 있습니다.

 

 

주요 증상 및 영향을 받는 부분은 다음과 같습니다:

 

소화계: 위장관 운동장애, 위산 분비 부족, 설사 또는 변비 등 소화문제가 발생할 수 있습니다.

 

순환계: 심박수 조절 문제, 혈압 변동, 협심증 등 순환계 이상이 나타날 수 있습니다.

 

비뇨생식계: 방광 문제로 인한 배뇨장애나 요실금 등이 발생할 수 있으며, 성적인 기능에도 영향을 줄 수 있습니다.

 

눈: 동공 반응 장애로 시력 변화가 나타날 수 있습니다.

 

신체 영양 공급: 체온 조절 문제와 함께 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있으며, 체중 감소와 피로감도 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

내가 지금 도움을 많이 받는 책 추천

 

 

 

 

경락경혈 피로처방전

작가 후나이즈 타카히로 

 

정말 좋은 정보가 가득하다.

 

하루는 내가 자고 일어났는데 흥건하게 베개가 땀으로 젖어 있었다.

밤의 온도가 19도였는데도 말이다 .

 

그때 이책을 보고 깨달았다. 내 몸이 지금 쉼을 원하고 있다는 사실을...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자율신경기능 이상의 원인은 다양합니다.

 

당뇨병, 알코올 남용, 면역 질환 등이 원인일 수 있으며 종종 정확한 원인을 찾기 어렵다고 알려져있습니다.

 

특히 자율신경 기능 이상의 가장 큰 원인은 스트레스입니다.

 

자율신경실조증의 치료는 주로 증상 완화와 합병증 예방에 초점을 맞춥니다.

 

적절한 약물 치료 및 생활 습관 개선(영양 균형 유지, 운동 등)으로 관리됩니다.

 

그중 가장 안전하고 돈 들이지 않는 최고의 운동인 걷기를 추천드립니다.

 

그러나 각 개별 환자의 상태와 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로 의사와 상담하여 개별적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

 

중요한 점은 자율신경실조증은 전문 의료진과의 상담과 지속적인 모니터링 아래에서 관리되어야 한다는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

필자는 자율신경기능이상으로 여러 병원을 전전했지만 

 

운동 만이 효과를 보았습니다.

 

그 운동은 다음 장에서 설명하겠습니다.