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목통증3

목이 쉰 줄 알았는데? 성대 결절(Vocal Nodules) 목이 쉰 줄 알았는데? 성대 결절(Vocal Nodules)   무리하게 목을 사용하면??  목을 무리하게 사용하면 성대결절, 성대폴립, 후두암 등의 질환이 발생할 수 있습니다.● 성대결절: 주로 교사나 가수처럼 목소리를 많이 사용하는 사람들에게 발생하며, 음성치료로 호전될 수 있습니다. ● 성대폴립: 과격한 발성이나 흡연으로 인해 발생하며, 대부분 수술적 치료가 필요합니다. ● 후두암: 쉰 목소리가 2주 이상 지속되면 후두암을 의심해야 하며, 조기 진단과 치료가 중요합니다.    성대결절 ( Vocal Nodules ) 이란? 성대 결절(Vocal Nodules)은 성대에 발생하는 작은, 단단한 혹으로, 보통 목소리를 많이 사용하거나 남용하는 사람들에게 발생합니다. 성대 결절의 원인, 증상, 치료법, .. 2024. 6. 25.
무너진 자세를 바로 세우는 기적의 자세요정 무너진 자세를 바로 세우는 기적의 자세요정 ▶ 저자 자세요정 ▶ 출판 다산라이프 ▶ 발행 2023.10.12. ▶ 랭킹 건강/취미 부문 1위 [교보문고] ▶ 카테고리 질병치료/예방 ▶ 책 소개 “매일 10분, 자세만 바꿔도 하루가 편안해진다!” 틀어진 몸의 균형을 원래대로, 기적의 〈자세요정〉 운동법 ★단 한 권으로 스트레칭 종결!/ 1억 뷰 〈자세요정〉 66가지 스트레칭 / 130만 자세요정의 완벽 운동 처방전★ 잠깐! 동작을 멈추고 지금 당신의 자세를 살펴보세요! 목을 앞으로 쭉 빼고 컴퓨터 화면을 들여다보고 있지 않나요? 허리를 구부정하게 한 채 스마트폰을 붙잡고 있지는 않고요? 다친 적도 없는데 온몸이 쑤시거나, 자고 일어나도 몸이 찌뿌둥한 일상을 보내지는 않나요? 이런 원인 모를 통증은 일상에서.. 2023. 12. 1.
뒷목통증: 원인과 효과적인 해결책 뒷목통증: 원인과 효과적인 해결책 뒷목통증은 많은 사람들에게 친숙한 불편한 증상 중 하나입니다. 이러한 통증은 일상생활에서 활동하는 동안 뒷목에 압력이 가해지거나 잘못된 자세, 근육 긴장, 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 뒷목통증의 주요 원인, 증상, 예방 방법 및 치료 옵션에 대해 자세히 알아보겠습니다. 뒷목통증의 주요 원인 뒷목통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 중 몇 가지 주요 원인은 다음과 같습니다: 잘못된 자세 : 잘못된 자세를 취하거나 오래 앉아있는 경우 뒷목에 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 동안 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 근육 긴장: 근육의 긴장이나 경직성은 뒷목통증의 주요 원인.. 2023. 10. 12.
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